비만도 계산기를 만들어 보았습니다. 몸무게와 키를 계산하여 비만도를 산출하는 것입니다. 대략적으로 본인의 몸 상태를 확인할 수 있는 지수라고 생각합니다.

1. 비만도 계산기 (BMI 계산기)

BMI 계산기

결과

2. BMI 지수 결과 해석

BMI 18.5 미만: 저체중
이 범위의 BMI는 키에 비해 체중이 부족할 수 있음을 나타냅니다. 영양 결핍 또는 근본적인 건강 상태의 잠재적 위험을 암시할 수 있습니다.
BMI 18.5~24.9: 정상 체중
이 범위에 속하는 것은 사람의 키에 대한 건강한 체중을 나타냅니다. 그것은 개인이 균형 잡힌 체중 대 키 비율을 가지고 있으며 일반적으로 다양한 건강 문제의 낮은 위험과 관련이 있음을 시사합니다.
BMI 25~29.9: 과체중
이 범위의 BMI는 키에 비해 체중이 과체중일 수 있음을 나타냅니다. 심장병, 당뇨병 및 고혈압과 같은 특정 건강 상태가 발생할 위험이 더 높다는 것을 나타냅니다.
BMI 30 이상: 비만
이 범주는 키에 비해 체지방이 상당히 많은 사람을 나타냅니다. 이는 심장 질환, 뇌졸중, 제2형 당뇨병 및 특정 유형의 암을 포함한 다양한 심각한 건강 상태의 위험 증가와 관련이 있습니다.

글을 마치며

BMI는 체중 상태에 대한 일반적인 지표를 제공할 수 있지만 근육량, 골밀도 등을 고려하지 않습니다. 따라서 정확한 판단을 위해서는 병원을 가보셔야 합니다. 하지만 BMI 결과를 바탕으로 체중 감량을 위한 운동과 식생활 조절을 하신다면 건강한 삶을 유지하실 수 있을 겁니다. 항상 건강하고 행복하게 지내시길 바랍니다.