나이가 들어가면서 이런저런 실패를 겪게 된다. 젊었을 때는 나에게는 오지 않을 것이라고 생각했던 것들을 하나둘씩 마주치면서 좌절도 하게 되고 무력감에 빠지게 되는 경우도 있다. 내 인생은 왜 이럴까 하면서 술에 빠지기도 한다. 내게 벌어지는 상황들이 나를 불행하게 했지만 이런 것들도 시간이 약이다. 모든 것들이 어느 정도 해결되어 더 나빠지지도, 더 좋아지지도 않는 상황이 되면, 그다음에 찾아오는 것은 삶이 지루하게 느껴진다는 것이다.
삶의 지루함을 타파하기 위해 해야 할 것들
삶이 지루하다고 느껴지는 것은 일상적인 루틴이 지루해지고 새로운 변화나 도전이 필요하다는 신호일 수 있다. 이러한 느낌을 해소하기 위해서 실천해봐야 할 것들을 아래와 같이 생각해 보았다.
1. 새로운 취미나 관심사 찾기
지루함을 느끼는 이유 중 하나는 늘 반복되는 일상이기 때문일 수 있다. 이를 해소하기 위해 새로운 취미나 관심사를 찾아보자. 예를 들어, 요리, 운동, 예술, 음악, 영화, 책, 여행 등 다양한 활동을 시도해 봐라.
2. 새로운 경험을 찾기
다른 사람들과 함께하는 활동이나 여행, 문화행사, 축제 등을 참여해 보자. 새로운 사람들과 만나거나 새로운 문화를 경험하면서 지루함을 해소할 수 있을 것이다.
3. 도전을 시도하기
도전은 삶을 흥미롭게 만드는 중요한 요소 중 하나이다. 새로운 도전을 시도하면서 자신의 한계를 넘어서 보자. 예를 들어, 새로운 언어를 배우거나 새로운 스포츠 같은 것들.
4. 주변의 도움을 받기
가족, 친구, 지인 등 주변 사람들과 함께하는 시간은 삶에서 중요한 역할을 한다. 함께 시간을 보내면서 지루함을 해소할 수 있다.
5. 목표를 설정하기
목표는 인생을 의미 있게 만드는 중요한 요소 중 하나이다. 자신이 원하는 목표를 설정하고 그것을 달성하는 데 집중해 보자. 목표를 향해 노력하면서 삶에서 의미 있는 순간들을 경험할 수 있다.
6. 일상에서 작은 변화를 만들기
지루함을 해소하기 위해 일상에서 작은 변화를 시도해 보자. 예를 들어, 새로운 음식을 시도해 보거나 새로운 장소를 방문해 보자.
내가 활기를 찾는 방법
지루함을 느낄 때는 위와 같은 방법들을 시도해 보면 삶을 더욱 풍요롭게 만들지 않을까 싶다. 요즘 나도 하루 1만 보 걷기, 블로그 쓰기 (마치 일기 같은~), 유튜브 제작 등 이것저것 하고 있다. 특히 하루 1만 보 걷기를 하면서 여기저기 사람들 구경하면서 걷다 보면 조금은 활력이 돌아오는 것 같다.
아무쪼록 쓸데없는 생각하지 말고 잘 살자!
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