나는 왜 타인을 그렇게 의식할까? 아무래도 부족한 가정에서 자라다 보니 열등감 같은 게 있었던 것 같다. 아주 어릴 때는 몰랐는데 청소년기에는 과도한 열등감에 앞에 나서기를 싫어했다. 지나고 보면 참 모자란 행동이었다고 생각한다. 요즘 판타지 소설처럼 과거로 환생한다면 많은 것을 바꿀 수 있을 텐데 그건 꿈이겠지....
요즘 들어서 이와 같은 의식에 대해 많은 생각이 든다. 이에 타인을 과도하게 의식하는 태도에 대해 말해보자.
타인을 과도하게 의식하는 이유
일단, 다른 사람들을 과도하게 의식을 많이 하는 이유는 평판이라는 게 사회적 상호작용과 인간관계에서 중요한 역할을 한다는 것 때문이다. 우리는 대개 다른 사람들의 평가와 인정을 받기를 원하며, 이를 통해 우리 자신의 정체성을 형성하고 자아개발을 할 수 있다.
이러한 욕구는 인간의 본능적인 특성 중 하나이다. 옛날부터 인간은 사회집단에서 살아남기 위해 다른 사람들과 상호작용해야 했다. 이러한 상호작용에서는 다른 사람들의 의견이나 태도를 미리 예측하여 대처하는 것이 매우 중요하다고 생각한다. 따라서 우리는 다른 사람들의 시선과 평가를 신경 쓰게 되는 것이다.
과도한 의식에 따른 부작용 및 대처방안
그러나 때로는 다른 사람들의 의식에 과도하게 신경 쓰면 자신의 가치와 필요에 대한 인식이 부족해질 수 있다. 이를 방지하기 위해서는 어렵겠지만 용기를 내서 자신의 생각과 감정을 솔직하게 표현하고, 자신의 욕구와 가치를 인식하고 존중하는 것이 중요하다. 또한 다른 사람들의 평가와 비교보다는 자신의 개인적인 성취와 발전을 중심으로 생각하는 것이 도움이 될 것이라고 생각한다.
개인의 성격과의 상관관계
그렇다면 남을 과도하게 의식하는 행위에 대해 개인의 성격이 어떤 영향을 미칠까? 아마 각자 살아온 환경이 주요 원인이라고 생각한다. 이런 것들로 인해 앞에 나서기 싫어하고 소극적인 태도가 이런 경향을 부추긴다고 생각한다. 남 앞에서 앞장서기 싫어하고 소극적인 태도는 다른 사람들의 시선과 평가에 대해 신경 쓰는 경향을 부추기기도 한다. 이러한 태도는 자신이 부족하다거나 실패할까 봐 불안감을 느끼거나, 다른 사람들과 비교해서 부족하다고 생각하기 때문일 수 있다. 이러한 생각이 지속되면 자신감이 저하되고, 자신이 어려움을 극복할 수 있다는 믿음이 약해지기 때문에, 더욱 소극적인 태도를 취하게 될 수 있다. 하지만 이러한 태도를 극복하기 위해서는, 먼저 자신의 가치와 자신감을 강화하고, 실패와 실수에 대한 대처법을 배우는 것이 중요하다. 자신감을 강화하는 방법으로는, 자신이 가진 능력과 장점에 대해 인식하고 인정하는 것이 도움이 된다. 또한, 어려움을 극복할 수 있는 자신감을 갖기 위해서는 경험을 쌓고, 자신이 어떻게 문제를 해결할 수 있는지에 대한 계획을 세우는 것이 중요하다. 마지막으로, 소극적인 태도를 극복하기 위해서는, 자신의 목표와 가치를 분명히 하고, 목표를 달성하기 위한 행동을 계획하고 실행하는 것이 중요하다. 자신이 하고자 하는 것을 명확하게 인식하고, 그에 따른 행동을 취함으로써 자신의 능력과 가능성을 극대화할 수 있다.
마치며
말이야 쉽지만 나도 과거에는 하지 못했던 행동이다. 하지만 이제 나이가 들다 보니 과거의 이런 태도들이 너무 후회가 된다. 이런 이유로 오늘의 글을 써본다. 원론적인 이야기이지만 조금이나마 나의 앞길에 도움이 되길 바라며 이 글을 마친다.
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